2 a 3 cenouras
½ pepino
½ beterraba
Lave bem e corte as cenouras em pedaços de cinco a sete centímetros. Corte o pepino em quatro partes e depois cada parte em tiras. Corte a beterraba em gomos finos. Bata tudo, de preferência, na centrífuga. Até de gostoso, é ideal para eliminar as toxinas do organismos.
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