Pão integral - Professora Valéria

Ingredientes.

-2 copos de água morna

-1 ovo

-3/4 de copo americano de óleo

-2 tabletes de fermento fleshiman

-1colher (sopa) rasa de sal marinho

-1colher (sobremesa) de mel

-1 copo de aveia

-1 copo de farinha de centeio

-4 copos de farinha trigo integral

- melo copo de semente de linhaça ou gergelim.

Modo de fazer.

Dissolver o fermento na água morna , acrescentar o restante dos

Ingredientes e amassar ate soltar das mãos .colocar na forma de pão,

Tampar com um pano e deixar crescer por 2 horas. Colocar para assar

Em forno pré-aquecido por 30 minutos (forno médio).